Това е вторият материал, част от нашето предизвикателство Мисия проактивност, в който ще ви споделим принципа „максимално добре“.
Първият съвет, който ви споделихме беше:
„Винаги имаме право и възможност за избор“.
💥 Можете да прочетете цялата статия тук.
Вторият съвет е нещо, което всички ние сме чували безброй пъти в живота си.
Да свършим нещата по най-добрия възможен начин.
Или казано по-семпло, да се раздадем максимално.
Да бъде прилаган този съвет и то системно, в действителност не е много лесно.
Или поне докато не се превърне в навик.
Не става само с веднъж.
За съжаление, почти нищо не носи резултати от единични и хаотични действия.
За да ни донесе постоянни резултати, осезаеми резултати, трябва да го имплантираме в себе си.
Да го имплантираме в своята идентичност.
Знаете как казваме за някой:
✅ Той винаги изглежда страхотно;
✅ Тя винаги презентира отлично;
✅ Той/Тя винаги се справя перфектно;
✅ Щом го е правил той/тя, значи всичко ще е на ниво.
Тези думи са отправени към хора, които правят всичко, с което се захванат и го правят по най-добрият начин, на който са способни.
Те дават всичко от себе си, всеки ден.
Те се раздават.
Те са нарицателно за „максимално добре„.
През живота си, най-вече през детството си, всички сме чували:
„Винаги прави всичко възможно.“
Независимо дали идва от нашите родители, учител или спортен треньор, да даваме най-доброто от себе си е било повтаряно във всякакъв контекст.
Но какво всъщност означава да правиш всичко възможно?
И то максимално добре…
И изобщо възможно ли е винаги да даваш всичко от себе си?
Категорично да, възможно е.
Е, може би не винаги, но в златните 80 % от времето.
И е за предпочитане пред всичко, което е по-малко.
Какво всъщност означава да правиш всичко по възможно най-добрия начин?
Какво означава максимално добре?
Да даваш най-доброто от себе си няма нищо общо с перфектното. Както знаем, за един едно е перфектно, за друг – противоположното.
Да даваш най-доброто от себе си е свързано с това, да изживееш всеки момент до пълния му потенциал.
И този потенциал съществува във всяка ситуация, която срещаме в живота си.
Да даваме най-доброто от себе си не означава да отговаряме на нечии очаквания.
Не става въпрос за успех или неуспех, както и всеки от нас да разбира тези понятия.
Става дума да влагаме цялата си енергия в житейската ситуация, която изпитваме в момента.
💥 Да преосмислим определението за провал.
Всеки момент, в който мислим, че сме се провалили, ни отдалечава от нашето максимално добре.
Ако смятаме, че не сме успели, нека да преосмислим определението си за успех.
Често, точно онези моменти, които определяме като провали, ни учат най-много за самите нас.
Когато започнем да приемаме всяка ситуация, която определяме като провал, като градивен елемент към успеха, нашата перспектива се променя драстично. Вижте и този материал:
💥 2 основни вида нагласа – хвърчило срещу котва!
Осъзнаваме, че провалът не може да съществува без мисъл зад него, която го обозначава като провал.
Това е избор, дори и неосъзнат.
Всяка възможност, която пропуснем, само създава повече място за растеж.
Вместо да приемаме всека неуспех като признак на слабост, нека да тестваме устойчивостта си.
Нека да предизвикаме себе си и превърнем всеки нежелан резултат в забавна и вълнуваща възможност за изследване.
➡ Кое не направихме както трябва?
➡ Защо не получихме желания резултат?
➡ Какво да променим, за да подобрим нещата?
➡ Какво да кажем?
Вместо да позволяваме провалът да бъде тъмен момент в историята ни, нека той бъде мярка за напредък.
Можем да се учим от него като не му позволяваме да замъгли самочувствието ни занапред.
Самото мислене да дадем най-доброто от себе си не може да съжителства с действителното даване на най-доброто от себе си.
Затова, просто трябва да живеете всеки един момент с намерението, че ще дадем всичко от себе си в настоящето.
💥 Прости методи за трансформиране на нашата гледна точка
Нека приемаме всяка възможност в живота като ново приключение.
Дори да е нещо, което сме правили хиляди пъти, нека се опитаме да го изживеем непредубедено.
💥 Нека превърнем намерението в действие.
Намеренията са страхотни, но не са достатъчни.
Чували ли сте някога за фразата:
„Fake it till you make it„?
Това e е английски афоризъм , който предполага, че като имитира увереност, компетентност и оптимистично мислене, човек може да реализира тези качества в реалния си живот и да постигне резултати, които търсят.
През 20-те години на миналия век Алфред Адлер разработи терапевтична техника, която той нарече „да действаш сякаш„.
Тази стратегия дава на клиентите му възможност да практикуват алтернативи на дисфункционалното поведение.
Методът на Адлер все още се използва днес и често се описва като „ролева игра“
Изглежда, че действието следва чувството, но всъщност действието и чувството вървят заедно.
Чрез регулиране на действието, което е под по-прекия контрол на волята, ние можем индиректно да регулираме чувството, което още не е възникнало.
Така, ако нашата спонтанна бодрост бъде изгубена, можем да седнем с усмивка на лице, да се огледаме весело и да действаме и говорим така, сякаш вече сме бодри и весели.
Ако подобно поведение не ни накара скоро да се почувстваме весели, нищо друго в този случай не може.
Така че, за да се почувстваме смели, нека се дръжим така, сякаш сме смели, използвайте цялата си воля за тази цел и е много вероятно пристъпът на смелост да замени пристъпа на страх.
Тази фраза основно означава действие, дори ако мотивацията не е там.
Само защото мислим, че не можем да направим нещо, не означава, че не можем.
Трябва да действаме, най-вече когато не се чувтваме достатъчно добри в нещо.
Веднъж, втори път, трети път…
Пътят към максимално добре е осеян с трудности и белязан с постоянност.
И след време…
Най-доброто ни ще стане по-добро!
След това новото ни най-добро, ще стане още по-добро.
Нужно е просто да даваме максимално най-доброто всеки път.
Има обаче една малка уловка.
Не трябва да попадаме в капана на очакванията за крайния резултат.
Да инвестираме цялата си енергия в момента и да не мислим как моментът може да бъде по-добър е практика, която ще подобри всички области от живота ви.
Да не се ме обсебени от това, какво ще се получи накрая, защото така няма да успеем да се концентрираме в самите действия.
Да не се страхуваме, че няма да се справим толкова добре, колкото ни се иска, защото това само би ни попречило.
Така ще сме много по-малко зависими от външно валидиране.
Нека прекарваме по-малко време в определяне на очаквания и повече време в действително правене на нещата, които ще ни доведат до постигане на нашите цели.
Колкото повече и по-често прилагаме статегията „максимално добре“, толкова по-добри ще ставаме.
💥 Ето го и предизвикателството по темата…
В рамките само на този месец, извършвайте всяко действие по най-добрия възможен начин.
🔷 Почиствайте дома си така, все едно ще ви идват много важни гости, пред които искате да се представите като страхотни домакини.
🔷 Правете си всеки ден прическа, все едно ще ходите на вълнуваща среща.
🔷 Напишете най-ефектния имейл, все едно от него зависи бъдещето ви.
🔷 Поздравете детето си, половинката си, комшията, продавачката по най-топлия и сърдечен начин.
🔷 Сервирайте си вечерята в най-хубавите си чинии.
🔷 Свършете поставените ви задачи на работа по възможно най-добрия начин, на който сте способни.
🔷Изчистете прозорците в дома си до блясък.
🔷 И така с всяко едно действие…
В рамките на месец, правете всяко едно нещо така, сякаш имате един единснтвен шанс да го направите по най-добрия възможен начин.
Повярвайте, това се превръща в навик до степен, в която не допускате и не приемате нищо друго, освен най-доброто.
За вас това ще се случи постепенно, но за останалия свят, промяната ще бъде осезаема.
Реакцията на хората, която ще бъде най-различна, ще ви изуми.
Едни ще кажат, че се престарaвате, други че сте дребнави, трети – че се правите на голямата работа.
Но бъдете сигурни, че всички те никога не дават най-доброто от себе си и ще се опитат да проектират върху вас, своята собствена неудолетвореност.
За една голяма група от хора, по-важната, вие ще сте пример за подражание, ще сте нарицателно за добре свършена работа и коректив за собствените им недостатъци.
Ще имате доверието им, уважението им и препоръката им.
Ще свързват името ви с качество, с добър външен вид, с позитивно настроение и професионално отношение.
Вие ще сте новата норма за МАКСИМАЛНО добре.
Ще опитате ли?
П.П. Човек никога не е доволен, когато е посредствен.
Когато е свършил нещо само за да „отбие номера“.
Когато се е движи на ръба на най-малкото усилие.
Друго е, когато някой ни потупа по рамото.
И съвсем друго е, когато ние се погледнем в огледалото и се почувстваме дяволски добре, защото знаем, че сме се справили – максимално добре!
ПроАктивни е дигитален планер – платформа за цялостна организация и създаване на навици.
И докато всички се мъчат да усложнят допълнително дните си и да се затрупат с излишни инструменти, изкуствен интелект и куп безполезна информация, ние се стремим да опростяваме и да се фокусираме върху най-важното.
Всичко започна тук…
Изградете си фантастична идентичност и вместо да планирате следващата си почивка, планирайте си живот, от който не искате да избягате!
Бъдете по-добри! Бъдете проактивни!
Помогнете ни да достигнем до повече хора като споделите този материал в социалните мрежи.
Благодарим Ви за подкрепата! 🙏🏻
