Подобряване и развитие – единственият правилен път

„ Отнема половината ти живот, преди да разбереш, че животът е проект „направи си сам.”

– Наполеон Хил

Хората са маса от енергия, движеща промяна, прогрес – една завършена, добре смазана и съвършена система. И всеки човек има потенциала да бъде велик и да сътвори велики неща, минавайки през живота и света.

Някъде по пътя обаче, често се случват събития, които слагат прът в колелото и пътят някак тръгва все надолу.

Въпреки това, човекът притежава силата да превърне всяко невъзможно във възможно и да продължи дори и когато няма път.

Трябва само да се съсредоточи върху своето израстването, върху обогатяване, подобряване и развитие на уменията и знанията си.

Съзнанието, подсъзнанието и менталната сила са единствените инструментите, които са необходими за прескачане на всеки житейски трап.

Трудно е да излезем извън себе си, да разсъждаваме върху доброто, лошото и грозното в нас и да променим своите възприятия и навици. 

И все пак, с борбата за подобряване на себе си идва и невероятната свобода. 

Битката е да пуснем целия багаж, който ни казва, че не можем да направим нещо, че не сме достатъчно добри и не го заслужаваме. 

Когато и от двете страни стои един и същи човек…

„Ние сме най-големият ни враг.“

Нашият ум е този, който засажда семената на съмнението, полива ги, подхранва ги, докато станат напълно пораснали дървета, чиито ствол, клони и листа блокират слънцето, надеждата и светлината на нашия потенциал. 

И пак нашият ум е този, който трябва да отсече дърветата на съмнението, за да проправи пътя за положителните мисли и действия, които ще се разширят и ще ни приближат до потенциала ни. 

Това е една от онези мисии, които никога няма да изпълним истински, въпреки че самото пътуване е толкова изпълнено.

Защото много често забравяме да присъстваме так, където се намираме в даден момент.

Присъствие и баланс

Всички сме изправени пред трудни моменти, когато животът и работата стават толкова трудни, стресиращи и завладяващи. 

Мислите ни са в капан – обсебени от минали грешки и лоши паузи или в мисли и притеснения за хипотетичното бъдеще. 

Напрежението ни кара привидно да вървим по опъното въже на 1000 метра височина и то без спасителна мрежа отдолу. 

И точно там горе, нещата се прецакват.

Защото мислите са насочени единствено към това – как да не паднем и да не се размажем.

В тези времена е важно да направим крачка назад и да намерим солидна основа, като прегърнем присъствието и баланса.

КАКВО ОЗНАЧАВА ДА ПРИСЪСТВАШ

Ето как работи мозъкът. 

Прочетете и 1️⃣Основи на навика [Кой командва парада?]

Ако мислите, вие не присъствате и живеете в момента. Умът може да мисли само за миналото или бъдещето, но не и за настоящето. 

Без игра на думи, но отделете малко време и помислете за това…

Можете наистина да сте в настоящето само когато усетите и прегърнете едно от сетивата си – слух, зрение, допир, вкус и мирис.

Случвало ли ви се е да се храните и вместо да се наслаждавате на вкусната храна и домашния уют, да мислите за предстоящата среща, за прекалено голямата сметка на тока или за куп други тревоги – къде реални, къде не…

Когато започнете да живеете в главата си, трябва да се завърнете обратно в сетивата си, да присъствате, да живеете в момента. 

Ето защо повечето съвети за присъствие започват с фокусиране върху дишането. 

Ние всички сме мислители, които непрекъснато анализират миналото и се опитват да нарисуват елегантен път към бъдещето.

Балансираният живот е този, в който се чувстваме спокойни, енергични, заземени и изпълнени. 

Всички намираме баланс по различни начини, но обикновено това включва изпълване на живота със справедлив дял от работа, приятели, семейство, интереси, хобита, духовни и здравословни дейности. 

Обикновено стресът и претоварването се случват, когато се окажем неуравновесени в живота си.

Когато се фокусираме твърде много върху едно измерение, независимо дали е работа, сериозна връзка, нездравословни навици или нещо друго.

Независимо кой дял е героят на деня, трябва да бягаме от крайностите и да се стремим към баланс.

Като жонгльорът, който подмята топките в красив въздушен танц. За него няма най-важна или най-необходима топка.

Която и да падне, резултатът ще е един и същ – танцът спира и магията изчезва.

Животът не е спринт, той е много дълъг маратон и ако откриете, че спринтирате ден след ден, един ден ще се окажете напълно спрели.

Работете върху себе си всеки ден, отделяйте си време и бъдете внимателни към мислите и чувствата си, към потребностите и желанията си.

Вижте и Омърсяването на личностното развитие? [Да заредим пералнята]

Бъдете тук и сега!


ПроАктивни е дигитален дневник – платформа за създаване на навици, постигане на цели и промяна отвътре навън.

Раглеждаме, изследваме и анализираме силните и слаби човешки страни и всичко онова, което ни помага да бъдем по-добри и осъзнати хора.

Вярваме, че проактивността е онзи навик, който може да промени нагласата, вярванията и дори идентичността на всеки човек и да му даде възможност да постигне наистина всичко. Създадохме два безплатни инструмента:

🔷 habits.proaktivni.com

🔷 fast.proaktivni.com

Вярваме, че те ще Ви помогнат да си създадете фантастични навици, които да Ви помогнат да бъдете по-добрата си версия и да поставите важните за Вас неща на първо място.

Изградете си фантастична идентичност и вместо да планирате следващата си почивка, планирайте си живот, от който не искате да избягате!

Бъдете по-добри! Бъдете проактивни!

Помогнете ни да достигнем до повече хора като споделите този материал в социалните мрежи.

Благодарим Ви за подкрепата! 🙏🏻

Остави коментар

Остави коментар

Напишете вашият коментар
Въведете името си

Сходни статии