Навик – без нулев ден!

🔴 „Нямаше никакъв проблем с поставянето на цели. Това си е детска игра. Искаш нещо и го обявяваш за цел.

🔺 Проблемът беше в следването!“

Един от най-важните навици за постигане на всякакви цели е овладяването на нулевите дни.


А такива има в живота на всеки човек- и на този, който целеполага и преследва успеха и на този, който комфортно се носи по течението.

И най-лошото е, че тези празни дни имат силата да се множат и да превземат много по-голям период от време.

За съжаление, не можете да сложите живота на пауза и времето да изчака лошите ви моменти да отминат.


Какво е нулев ден?


Ден, без никакви съзнателни действия, за постигане на вашите цели.


Ако целта е отслабване – нулевия ден е безразборното хранене.

Ако целта е повече движение – нулевия ден е прекаран на дивана.

Ако целта е взимане на изпит – нулевия ден са социалните мрежи.

И така нататък…

Но животът се случва въпреки големите амбиции и въпреки желанията.

Някой се разболява, времето ви възпрепядства, децата ви ангажират, колата ви се разваля…

И когато настъпи такъв момент, в който не сте на 100 %, в който мотивацията е хванала гората, в който чисто физически или емоционално не се чувтвате добре, нулевите дни царуват.

Важно е да знаете, че пасивният ден не е задължително нулев ден.

Почивката, релаксацията и наточването на секирата, както съветва Стивън Кови, са необходими и дори наложителни.

Но това не означава, че трябва да вървите срещу себе си и да нарушите всичките си правила. 

Вижте още и Защо правим каквото правим?

Сега е моментът да намерите нещо, което можете да направите за кратък период от време, за да продължите да се придвижвате към целите си.

Идеята е да си измислите дори и едно единствено действие, което ще извършите.Тук можете да приложите концепцията за едата лицева опора и да я адаптирате към себе си.

Важното е да имате елементарно действие, което да извършите дори, когато не ви е до нищо:

1 лицева опора, 1 страница от книга, 1 салата, 5 клека, 1 минута медитация, 1 нова дума на чужд език, само преглед на задачите за деня…

Ако имате цел и ако наистина искате да я постигнете – обявете война на нулевите дни. Сражавайте се с тях дори и в най-лошите си състояния и моменти.

Самото действие няма да ви донесе кой знае какъв напредък, но ще направи нещо много по-важно.

Ще ви внуши нов начин на мислене и нови навици.

С течение на времето вашето мислене ще започне да се променя и ще видите истинската сила зад съпротивлението срещу нулевите дни.

Кои са тези прости неща, които можете да направите, за да бъдете по-добри сега и които ще ви помогнат да станете по-добри утре?

Не забравяйте, че взетите лоши решения днес, ще ви преследват дълго след като денят остане в миналото.

Всички хора правят грешки и всички имат нулеви дни, колкото и да не им се иска.

Но когато се борите с тях и си изградите навика да не им се поддавате, те ще са изключение, а не правило.

Започнете да работите, за да направите утрешния ден по-голям от днешния.

Елиминирайте нулевите дни, за да бъдете утре по-добри от днес.

След време ще се обърнете назад и няма да имате и помен от нулевите, безполезни и празни дни, но ще сте благодарни за всяко усилие, което сте положили, въпреки тях.

В крайна сметка, идеята не е просто да правите нещо, каквото и да е то.

Става дума за промяна на вашето мислене и перспективи към по-добро.

Големият замисъл е да правите по-интелигентни избори всеки ден, които от своя страна ще подобрят тялото, ума и живота ви и в крайна сметка ще ви направят по-щастливи!

Един чудесен начин да започнете е като си създадете полезни навици и определяте приоритетите си всеки ден.

Колко често имате нулеви дни? Как ги преодолявате?

Остави коментар

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Сходни статии