Първо и много важно – годишни цели не се поставят само в началото на всяка година!
Това е грешка, която често води до отказване или забравяне на целите още преди да е изтекъл януари!
Можеш да поставиш своите годишни цели по всяко време на годината, през всеки сезон, месец или ден.
Можеш да постигнеш всяка цел ако целеполагаш правилно и предприемеш дори и малки действия в желаната посока. Прочети и най-новия ни материал по темата:
🧾Ръководство за поставяне на цели (Eкшън ПЛАН + 🎁 ШАБЛОН)
№1 Постави си ясни цели и ги запиши!
Какво означава това?
Ясна цел е тази, която можеш детайлно да опишеш.
Ако целта ти е да четеш повече, защото знаеш, че това ще те обогати и развие, не си поставяй цел:
Да чета повече!
👉 Виж и този материал Създай си навик да четеш. Научи формулата на Уорън Бъфет!
Ясно дифинираната цел е:
Да прочета 15 книги до края на тази година. Още по-детайлна е да си запишеш 15 заглавия на книги!
Когато целта ти е само мисъл лесно можеш да се отклониш от пътя или другите ти ежедневни ангажименти да „избутат“ целта ти на заден план.
Когато я запишеш ще постигнеш няколко неща:
– Ще я виждаш често.
– Когато я виждаш често ще си припомняш ЗАЩО искаш да я постигнеш.
– Ще генерираш идеи как да я осъществиш и какви действия да предприемеш.
– Ще можеш да следиш напредъка си и така по-лесно ще приоритезираш стъпките по пътя към целта.
– Не на последно място, записването на целта е вид обещание към самия теб. Тя не е вече просто мисъл, която си имал в даден момент.
Тя е записана, осъзната и премислена цел и постигането й ще те направи по-добър и ще подобри качеството ти на живот!
№2 Постави си измерими цели и си определи краен срок!
Какво означава това?
Измерима цел е да можеш ясно да определиш дали и доколко си изпълнил тази цел.
Да, не прочетох 15 книги, но прочетох 12, а останалите три вече си закупих.
Това си е една 99 % изпълнена цел. Отбелязвай напредъка си, дори да не си изпълнил целта на 100 %.
Можеш са си съдадеш навик всеки ден да четеш по 1 страница и да ги увеличаваш постепенно.
Дори да си изпълнил само част, това ще те мотивира, ще ти даде усещане за успех, макар да не е пълен.
Следващият път е много по-верояно да стигнеш до края.
Независимо в кой момент от годината си взел решение да постигнеш определена цел, определи си краен срок за изпълнението.
Това е важен етап от целеполагането, затова бъди честен и поставяй реални и възможни срокове.
Ако поставиш кратък срок, в който е почти невъзможно или много трудно да успееш да се справиш, евентуален провал ще окаже негативно влияние върху теб. Ще те обезсърчи и демотивира.
По-добре по-малка и бавно постигната цел, но важното тук е ПОСТИГНАТА.
Никой няма нужда от дълги и красиви списъци, които остават неизпълнени.
Ако не си правил досега подобен списък с цели, започни с нещо кратко. Две или три по-големи и няколко по-малки цели.
С поставяне на отметката за постигната цел на всичко в списъка ще усетиш чувство, което е хубаво да се опиташ да съхраниш – ще почувстваш удовлетворение, гордост и успех.
Те ща са горивото, което ще движи твоята продуктивност!
Зареди качествено гориво и се наслаждавй на пътуването!
Ако си мислиш, че си закъснял, че вече не си толкова млад или каквато и да е подобна ограничаваща мисъл, горещо ти препоръчвам да прочетеш тази много кратка статия 👉 Набелязваш си цел и не се отказваш!
№3 Запиши твоето голямо ЗАЩО!
Това е може би най-важната част от целеполагането. Не си казвай мислено:
Искам това, защото …..
🔵 Запиши го!
🔵 Запиши го подробно!
🔵 Защо искаш това?
🔵 Какви ползи ще ти донесе?
🔵 Как ще те направи по-добър човек/професионалист/родител/ръководител?
🔵 С какво ще промени живота ти или визията ти?
🔵 С какво ще подобриш живота на важните ти хора – деца, партньор, клиенти, подчинени, приятели ръководители…
Запиши начина, по който ще се чувстваш постигайки тази цел!
Когато имаш натоварен ден, не ти се занимава или в главата ти се прокрадват мисли от рода на:
„Само днес ще пропусна, но утре пак съм в играта!“- хвърли един поглед върху написаното.
Припомни си твоето ЗАЩО? Прогони демотивиращите мисли, пребори отлагането и просто го направи!
Много ефективна стратегия е поставянето на цели разделени в различни сфери.
Може да погледнеш примерния шаблон!
В него целите са разделени на следните сфери:
✅ здраве и спорт
✅ кариера и бизнес
✅ семейство/взаимоотношения
✅ личностно развитие
Можеш да избереш и различни категории – такива, които отговарят на твоите желания.
Не формирай прекалено много и различни сфери и не записвай безброй много цели.
👉 Целеполагай умно!
Когато съставяш твоя списък (примерно на 1 април – като на шега) отдели си достатъчно време, помисли добре, не бързай просто да напишеш нещо.
Описвай своето ЗАЩО за всяка цел.
❓ Защо искам да науча този език?
❓ Защо искам да купя тази кола?
❓ Защо искам да се запиша на това обучение?
❓ Защо искам да замина за Италия?
❓ Защо искам да съм по-слаб?
❓ Защо искам да спра цигарите?
❓ Защо искам да прочета тези книги?
❓ Защо, защо, защо?
Нека отговорите извират от сърцето си. Отговаряй честно.
Дай твоите отговори, а не тези, които са продиктувани от мнението на заобикалящата те среда.
❌Не бъди реактивен!
✅Бъди проактивен!
Постави си цел, която е важна за ТЕБ!
Която искаш ТИ!
Задавай си често въпроса:
Кое е това нещо, което ако постигна, ще окаже положителна влияние и на всичко останало?
Поставяй цели, с постигането на които ще добавяш стойност в живота си!
Поставяй цели, с постигането на които ще добавяш стойност в живота на хората около теб!
Как да постигаш всяка поставена цел?
Това зависи от системата за постигане на цели и системата за изграждане на навици!
Изграждането на тези ситема е цяла наука, но ефективността е гарантирана!
Постигането на цели е нещо, което се учи!
Учи се как да не забравяш и отлагаш целите, които имат значение за теб!
ПроАктивни е дигитален планер – платформа за цялостна организация и създаване на навици.
И докато всички се мъчат да усложнят допълнително дните си и да се затрупат с излишни инструменти, изкуствен интелект и куп безполезна информация, ние се стремим да опростяваме и да се фокусираме върху най-важното.
Всичко започна тук…
Изградете си фантастична идентичност и вместо да планирате следващата си почивка, планирайте си живот, от който не искате да избягате!
Бъдете по-добри! Бъдете проактивни!
Помогнете ни да достигнем до повече хора като споделите този материал в социалните мрежи.
Благодарим Ви за подкрепата! 🙏🏻
