1️⃣ „Най-добрият начин да промениш живота си е
да започнеш да правиш това, за което отдавна си мечтал…Срам ме е да кажа, че преди повече от половин година за пръв път си признах на глас, че искам да танцувам, а мечтая за това тихо вече от 20 години. Сега се говори много, че трябва да излизаш извън зоната си на комфорт. Я опитайте да отидете на първи урок по аржентинско танго, без никога преди това да сте танцували нищо, без да сте имали музикално образование – ето това си е стъпка, според мен.
Първото ми показно представление на милонга беше месец след като започнах тренировки от нулата, а първото ми участие на областен конкурс в Двореца на спорта беше седмица след това!Струваше ми се, че стресът няма да има край! То и сега, разбира се, не всичко ми се получава, но аз вече се старая да прекарвам цялото си свободно време в залата, сякаш за да наваксам всичко пропуснато за тези 20 години.“
2️⃣“Най-добрият начин да промениш живота си е
да простиш. Да простиш на баща си, за когото пиенето е било по-важно от семейството. Да простиш на децата, които не са искали да играят с теб, защото си дебела. Да простиш на родителите си, че не са ти позволили да запишеш специалността, която искаш. Да простиш на момчето, което не те е обичало и уважавало. Да простиш на приятелката си, която е предпочела личните си отношения пред приятелството. Да простиш на себе си, че все не успяваш да започнеш да спортуваш или поне да започнеш да се храниш здравословно. Да си простиш и да се обикнеш. Само така можеш да промениш истински своя живот.“
3️⃣„Най-добрият начин да промениш живота си е
да осъзнаеш психологията на жертва в самата себе си. Спомням си добре момента, в който осъзнах, че ме води психологията на жертвата – стана ми много гадно и ме досрамя. Например давах парите и времето си на хора, които търсят съжаление. Какво ме караше да го правя в действителност? Не, не е желанието да помогна. Желанието да мина за „добра“ и надеждата, че след това ще ми помогнат и на мен.
След като осъзнах своята психология на жертва, за мен започна нов етап. Никой за нищо не ви е длъжен. Вие не сте длъжни на никого. Не сте виновни за нищо, особено за „нещастието“ на другите хора. За начало е добре да помогнете първо на себе си – осъзнайте мислите си, моделите си на поведение, своите вярвания, своите психологични проблеми. Всичко започва от мислите. И е време да ги въведем в ред, като изхвърлим най-големия разрушител – съжалението към себе си.“
4️⃣„Най-добрият начин да промениш живота си е
да си позволиш да правиш това, което наистина искаш. Аз пиша от малка. Но в продължение на много, много години отказвах да го призная и да му обръщам внимание. Писането не се смята за нещо, с което можеш да си изкарваш хляба. Просто не можех да повярвам, че е възможно да пишеш и да получаваш пари за това. И въпреки всичко, преди година напуснах работата, която ме разрушаваше. Сега пиша статии за интернет списания и работя върху първата си книга. Не мога да кажа, че всичко ми се получава с лекота. Романтиката от творческия труд често е преувеличена, а трудностите й остават зад кадър. „Да откриеш себе си“ не означава да загърбиш завинаги проблемите и трудностите на избора. „Да откриеш себе си“ – това означава да вървиш по пътя, от който не ти се иска да се отклоняваш, каквото и да става.“
5️⃣„Най-добрият начин да промениш живота си е
да пренаредиш мебелите. Не просто да размениш местата на дивана и гардероба, а да създадеш наново вдъхновяващо пространство. Да започнеш от това да влезеш в дома си и да го погледнеш през очите на непознат. Да огледаш детайлите и да се опиташ да кажеш що за човек живее тук. Защо той се е обградил с такива неща, защо е избрал тези мебели? От какво се интересува? Какви неща използва по-често? Най-добре е да си водите записки на наблюденията.
А след това да прецените доколко това се отнася за вас. Такъв човек ли искам да бъда? Такъв живот ли искам? Сред тези предмети? А сред какви? Какво искам да допълня, да махна? Да преместя? Какво да изхвърля? Какво ново искам в своя дом и в своя живот? Първо трябва да обърнете внимание – и отговорите ще дойдат сами.“
6️⃣„Моят най-добър начин да променя живота си е
да ценя времето си! Аз не го хабя за безполезно дрънкане или обсъждане на чуждите проблеми. Не гледам телевизия, никакви новини. НИКОГА не преглеждам лентата с новини, а влизам директно в страниците на хората, които ме интересуват и от които мога да науча нещо интересно. Общувам само с хора, с които имаме общи интереси и виждане за живота.“
7️⃣„Най-добрият начин да промениш живота си е
да прекъснеш отношенията, които те дърпат надолу: Без значение беше колко книги съм прочела, колко различни практики съм опитала – нищо не действаше, докато до себе си имах свръхактивен мъж.“
8️⃣“Най-добрият начин да промениш живота си е
да станеш „сляпоглухоням“ в най-ранните етапи на промяната. Независимо какво решиш да правиш, в началото задължително ще бъдеш нападнат от „специалисти“, които предварително знаят, че ти ще се предадеш и няма да ти се получи, защото те вече са опитали и не им се е получило. Трябва да бъдеш „глух“, за да не позволиш на всички тези истории да парализират волята ти. Трябва да бъдеш „ням„, за да не отговаряш на всеки „експерт“ и да не хабиш енергията си напразно.
И, да, трябва да бъдеш „сляп“, за да не позволиш на тъжната картина на реалността да угаси твоя ентусиазъм, преди да си успял да създадеш нова реалност.“
9️⃣„Най-добрият начин да промениш живота си е
като начало да разбереш, че ти трябва промяна. Че повече не можеш да живееш както досега, че не можеш да правиш това, което правиш, защото то не те прави щастлив. Щом успееш да формулираш това, ще започнат да се случват наистина невероятни неща! Цялата Вселена ще ти помага: ще се появят знаци, хора, информация.
Не отлагайте своите желания и мечти. Времето не се връща назад и никога не знаеш какво ще се случи утре. Живейте! Обичайте! Рдвайте се на малките неща!“
🔟„Най-добрият начин да промениш живота си
– това е…според мен, най-добрият начин е да се вземеш в ръце и да преодолееш страховете си. Страх те е от неудобни ситуации – предизвикай ги и усети удоволствието. Страхуваш се от публични изяви – организирай семинар. Страх те е да се обадиш – обади се, нека да заекваш в началото или дори просто да мълчиш, но с всеки следващ път ще ставаш по-смел. Това е огромно удоволствие – да преодолееш страха си и повече да не се връщаш към него.“
👉 Вижте и този материал по темата и след като го прочетете можете да се запитате: „Наистина ли имам каквито и да оправдания да не направя това, за което мечтая?“
❗„Най-добрият начин да промениш живота си е да действаш!
Винаги и навсякъде, независимо от това дали си се оказал на дъното, или подхранваш зоната си на комфорт. Както е казал веднъж един умен човек:
„Дори и най-добрият крем за лице действа само в случай, че го нанесеш на кожата си. А не когато лежи в нощното шкафче“.
Нито един съвет, нито една книга, нито дори личният терапевт не могат да направят това вместо нас – те са просто една навигационна система, но дори най-малката стъпка може да отвори пред нас възможности, за чието съществуване дори не сме предполагали.
Трудно е да помогнеш на този, който не върви. Дори и да си самият Късмет.“
Ако ви е трудно да направите голяма промяна, започнете с нещо малко. Създайте поне един полезен навик, който ще ви помогне да поемете в желаната посока. Ако искате да следите лесно и бързо напредъка си, можете да използвате habits.proaktivni.com.
Споделете в коментари ако сте правили важни промени в живота си. Какво ви беше най-трудно?
Източник: „100 начина да промениш живота си“ – Лариса Парфентиева
ПроАктивни е дигитален планер – платформа за цялостна организация и създаване на навици.
И докато всички се мъчат да усложнят допълнително дните си и да се затрупат с излишни инструменти, изкуствен интелект и куп безполезна информация, ние се стремим да опростяваме и да се фокусираме върху най-важното.
Всичко започна тук…
Изградете си фантастична идентичност и вместо да планирате следващата си почивка, планирайте си живот, от който не искате да избягате!
Бъдете по-добри! Бъдете проактивни!
Помогнете ни да достигнем до повече хора като споделите този материал в социалните мрежи.
Благодарим Ви за подкрепата! 🙏🏻
